Mentale Notfallapotheke – Stressresistenz zum Mitnehmen

Viel Stoff, wenig Zeit, Hoher Druck – das Pharmaziestudium kann ganz schön an die Substanz gehen. Wir bieten einen Raum und eine Zeit für dich mal einen Blick nach innen zu richten, bevor der Stress zu viel wird. Du lernst, innere Antreiber und gedankliche Stressverstärker zu erkennen – und herauszufinden, was davon wirklich wahr ist. Gemeinsam hinterfragen wir mentale Stolperfallen und entwickeln Strategien, die dir helfen, dich in belastenden Momenten selbst zu stärken. Deine mentale Gesundheit gehört ebenso in die Hausapotheke, wie alles andere was wirkt.

Beachte: Der Workshop geht über 3 1/2 Stunden und 2 Slots.

Michelle Rottmann und Tom Neugebauer